Selamat Datang Di Bandith Hacker
Nikmati Berbagai Fitur Serta Thread Yang Kami Sediakan Untuk AganĀ² Semua !!!

bagi anda yang belum memiliki ID..
anda bisa melakukan REGISTRASI di Link ini

DAFTAR
Selamat Datang Di Bandith Hacker
Nikmati Berbagai Fitur Serta Thread Yang Kami Sediakan Untuk AganĀ² Semua !!!

bagi anda yang belum memiliki ID..
anda bisa melakukan REGISTRASI di Link ini

DAFTAR
Would you like to react to this message? Create an account in a few clicks or log in to continue.



 
ForumIndeksLatest imagesPendaftaranLogin
Login
Username:
Password:
Login otomatis: 
:: Lupa password?

Chat Box
Web/Forum Sponsored
Top posters
baek_hati (510)
Tips Meningkatkan Daya Ingat I_vote_lcapTips Meningkatkan Daya Ingat I_voting_barTips Meningkatkan Daya Ingat I_vote_rcap 
ndhadoank (75)
Tips Meningkatkan Daya Ingat I_vote_lcapTips Meningkatkan Daya Ingat I_voting_barTips Meningkatkan Daya Ingat I_vote_rcap 
drie88 (72)
Tips Meningkatkan Daya Ingat I_vote_lcapTips Meningkatkan Daya Ingat I_voting_barTips Meningkatkan Daya Ingat I_vote_rcap 
bandith (48)
Tips Meningkatkan Daya Ingat I_vote_lcapTips Meningkatkan Daya Ingat I_voting_barTips Meningkatkan Daya Ingat I_vote_rcap 
yosua (29)
Tips Meningkatkan Daya Ingat I_vote_lcapTips Meningkatkan Daya Ingat I_voting_barTips Meningkatkan Daya Ingat I_vote_rcap 
-|HaNg|-|UpiN|- (27)
Tips Meningkatkan Daya Ingat I_vote_lcapTips Meningkatkan Daya Ingat I_voting_barTips Meningkatkan Daya Ingat I_vote_rcap 
kidoidoank (24)
Tips Meningkatkan Daya Ingat I_vote_lcapTips Meningkatkan Daya Ingat I_voting_barTips Meningkatkan Daya Ingat I_vote_rcap 
moceptidakmati (15)
Tips Meningkatkan Daya Ingat I_vote_lcapTips Meningkatkan Daya Ingat I_voting_barTips Meningkatkan Daya Ingat I_vote_rcap 
azyeex (14)
Tips Meningkatkan Daya Ingat I_vote_lcapTips Meningkatkan Daya Ingat I_voting_barTips Meningkatkan Daya Ingat I_vote_rcap 
bandith_bie (10)
Tips Meningkatkan Daya Ingat I_vote_lcapTips Meningkatkan Daya Ingat I_voting_barTips Meningkatkan Daya Ingat I_vote_rcap 
March 2024
MonTueWedThuFriSatSun
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
CalendarCalendar
Social bookmarking
Penanda dan berbagi alamat bandith Hacker di situs bookmarking sosial Anda

Bookmark and share the address of
on your social bookmarking website
Pencarian
 
 

Display results as :
 
Rechercher Advanced Search
Anda AdaLah Pengunjung Ke
Free Statistics Counters
Free Domain
CO.CC:Free Domain

 

 Tips Meningkatkan Daya Ingat

Go down 
PengirimMessage
baek_hati
Admin
Admin
baek_hati


Jumlah posting : 510
Join date : 03.08.10
Age : 37
Lokasi : Tembung City

Tips Meningkatkan Daya Ingat Empty
PostSubyek: Tips Meningkatkan Daya Ingat   Tips Meningkatkan Daya Ingat I_icon_minitimeTue Dec 28, 2010 6:46 pm

Akhir akhir ini jika kita mengikuti perkembangan dunia gadget maka kita akan disuguhi berbagai macam fitur canggih dari piranti genggam tersebut. Salah satu fitur canggih yang wajib ada di setiap gadget adalah kalender dan pengingat.

Kita sudah tidak mempercayai kemampuan otak kita untuk mengingat sesuatu dan membutuhkan bantuan alat untuk mengingatkan setiap kegiatan yang akan kita lakukan. Padahal sebenarnya kita dapat memaksimalkan kemampuan otak yang kita miliki sehingga kebutuhan akan alat pengingat menjadi berkurang.

Berikut saya sajikan tips agar otak kita optimal atau meningkatkan kemampuannya dalam mengingat sesuatu :

1. Perhatian.
Bila kita ingin selalu mengingat apa yang dikatakan seseorang, perhatikanlah dengan baik apa yang dikatakan orang tersebut. Perhatikan setiap detil dari perkataannya. Pusatkan sepenuhnya perhatian kita pada lawan bicara yang ada di hadapan kita.

2. Gunakan seluruh panca indera anda.
Semakin banyak anda menggunakan panca indera dalam memperhatikan sesuatu maka akan semakin lama ingatan terhadap hal tersebut membekas di otak anda. Lihat, rasakan, dan hayati apa yang mengalir dari setiap ucapan orang tersebut.

3. Hubungkan dengan sesuatu.
Menghubungkan suatu benda dengan benda yang lain akan membantu anda mengingat benda tersebut. Misalnya anda bertemu seseorang lalu anda ingin mengingat namanya, perhatikan dengan seksama apa yang unik atau berbeda dari orang tersebut. Si Ani yang berambut lurus dan bermata indah badannya harum bagaikan bunga mawar. Semakin unik hubungan yang anda buat maka akan semakin bagus ingatan anda terhadap orang tersebut.

4. Antusialah dalam melakukan sesuatu.
Semakin antusias dan senang anda terhadap sesuatu atau seseorang maka akan semakin mudah anda mengingatnya dalam jangka waktu lama. Bila anda menyukai sesuatu atau seseorang maka anda akan sangat memperhatikannya dan anda akan menggunakan seluruh panca indera anda untuk merasakannya. Bahkan anda akan menghubungkannya dengan sesuatu benda yang menarik sehingga bila anda melihat benda tersebut maka anda akan kembali mengingatnya.

5. Ulangi, Ulangi, ulangi dan ulangi apa yang ingin anda ingat.
Para ahli dibidang per-otakan mengatakan bahwa otak manusia hanya mampu mengingat 7 bagian informasi dalam kurang dari 30 detik. Jika anda ingin lebih lama mengingat maka anda harus selalu mengulangi dalam benak apa yang ingin anda ingat.

6. Olah ragalah yang cukup.
Olah raga terutama yang meningkatkan sirkulasi oksigen ke otak akan meningkatkan fungsi otak secara maksimal. Mengingat adalah salah satu fungsi otak yang sangat penting.

7. Kendalikan stress anda.
Stress akan meningkatkan kadar hormon kortisol yang mengganggu fungsi otak akibat matinya sel saraf otak. Stress juga akan menganggu selera makan dan tidur anda yang pada gilirannya akan berdampak pula pada kemampuan daya ingat. Salah satu cara untuk mengendalikan stress adalah dengan berolah raga.

8. Tidurlah yang cukup.
Saat kita terlelap terutama beberapa jam di awal tidur, otak kita akan menyibukan diri memproses segala informasi yang kita pelajari sebelumnya. Hal ini tentu akan menambah kemampuan daya ingat.
Kembali Ke Atas Go down
 
Tips Meningkatkan Daya Ingat
Kembali Ke Atas 
Halaman 1 dari 1
 Similar topics
-
» Inilah 8 Buah-Buahan yang Dapat Meningkatkan Gairah Seks
»  tips ML di mobil
»  tips memelihara persahabatan
»  tips ngemil sehat
» tips melamar pekerjaan

Permissions in this forum:Anda tidak dapat menjawab topik
 :: LifeStyle-
Navigasi: